Ból pleców to bardzo szerokie pojęcie, które może mieć dziesiątki różnych przyczyn. Nawet jeśli zawęzimy temat do hasła ból lędźwi przy kaszlu, nadal trzeba rozważyć wiele scenariuszy. Czy taki ból to powód do niepokoju? Czy warto zgłosić się do specjalisty? Odpowiadamy w tym artykule.
Dlaczego kaszel może powodować ból w dolnej części pleców?
Podczas kaszlu aktywowane są mięśnie brzucha, przepona, dodatkowe mięśnie oddechowe oraz część mięśni grzbietu. W wyniku ich aktywacji dochodzi do gwałtownego wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej i zmian w ustawieniu miednicy oraz kręgosłupa. Często automatycznie się wtedy pochylamy lub spinamy.
W związku z tym wszystkim, ból lędźwi podczas kaszlu może być związany z:
- napięciem mięśni – jeśli któryś z nich jest przeciążony, może zareagować bólowo;
- napięciem powięzi piersiowo-lędźwiowej, która łączy się z mięśniami brzucha;
- dyskopatią, gdyż podczas kaszlu może się też zmieniać ciśnienie w obrębie krążka międzykręgowego;
- niestabilnością kręgosłupa, co daje się we znaki podczas nagłego ruchu tułowia;
- a nawet złamaniami kompresyjnymi kręgów – w szczególności u osób starszych z osteoporozą.
Wszystkie te przypadki można zaliczyć do tzw. przyczyn mięśniowo-szkieletowych, które są stosunkowo częste i – na szczęście – zazwyczaj dobrze reagują na leczenie zachowawcze, takie jak fizjoterapia czy odpowiedni ruch.
Czy to zawsze układ mięśniowo-szkieletowy? Inne przyczyny bólu lędźwi przy kaszlu
W niektórych przypadkach ból w odcinku lędźwiowym przy kaszlu może być objawem chorób narządów wewnętrznych lub zmian w obrębie jamy brzusznej. Oto kilka przykładów:
- tętniak aorty brzusznej – do rozważenia szczególnie, jeśli ból ma charakter pulsujący, przeszywa tułów na wskroś i pojawia się nagle;
- kamica nerkowa – ból może być silny, promieniujący do pachwiny, a kaszel tylko go nasila. Zmianie może ulec też częstość wizyt w toalecie;
- choroby zapalne narządów wewnętrznych.
Jeśli oprócz bólu lędźwi pojawiają się inne objawy, takie jak gorączka, wymioty lub osłabienie – nie zwlekaj z wizytą u lekarza.
Ból pleców przy kaszlu - kiedy wymaga pilnej oceny lekarskiej?
Wiele sytuacji bólu lędźwi i kaszlu nie musi budzić większych podejrzeń. Jednak, jak możesz zobaczyć powyżej, kaszel wywołujący ból w odcinku lędźwiowym może być także zwiastunem poważnych problemów. Pilnej konsultacji lekarskiej może więc wymagać sytuacja, w której dodatkowo:
- ból lędźwi pojawił się po urazie np. po upadku na schodach,
- mocz zmienił swoje zabarwienie, zmieniła się częstotliwość wizyt w toalecie lub oddawaniu moczu towarzyszy ból,
- pojawienie się bólu lędźwi zbiegło się w czasie z objawami chorobowymi (głównie gorączką),
- występuje u Ciebie tętniący ból brzucha,
- bólowi towarzyszą nudności lub wymioty,
- występują inne, dziwne objawy, takie jak osłabienie nóg, drętwienie lub problemy z równowagą.
Jeśli ból lędźwi i kaszel występują jednocześnie, nie ignoruj tych sygnałów. Nawet jeśli objawy nie wydają się groźne, warto skonsultować się z lekarzem, by wykluczyć potencjalnie poważne przyczyny. Dbanie o zdrowie to podstawa!
A co jeśli to tylko spięte mięśnie?
W wielu przypadkach ból lędźwi podczas kaszlu wynika po prostu z układu mięsniowo-szkieletowego i zazwyczaj są to proste do rozwiązania problemy. Jeśli siedzisz dużo w pracy, masz mało ruchu i nagle złapie Cię infekcja z intensywnym kaszlem – nic dziwnego, że Twoje plecy zareagują bólem.
Rozwiązaniem może być rozluźnianie mięśni, terapia manualna i indywidualnie dobrane ćwiczenia.
Jeśli zastanawiasz się, czy to już dobry moment, by umówić wizytę, przeczytaj nasz artykuł Kiedy warto pójść do fizjoterapeuty.
Podsumowanie - czy ból lędźwi przy kaszlu to powód do paniki?
Nie zawsze. W większości przypadków jest to reakcja na przeciążenie pleców. Jednak ignorowanie jej miesiącami może doprowadzić do trwałych zmian w obrębie kręgosłupa. Jeśli objawy utrzymują się lub towarzyszą im inne dolegliwości, nie zwlekaj z diagnostyką.
Pamiętaj – ból to sygnał, nie wróg.
Szukasz pomocy fizjoterapeuty z Katowic?
