Dyskopatia a sport – siłownia, bieganie i inne sporty pod lupą
Czy siłownia, bieganie albo jazda na rowerze są bezpieczne przy dyskopatii? Wbrew pozorom – tak! O ile przestrzegasz kilku ważnych zasad. Przeczytaj, jakie sporty warto wybrać, a których lepiej unikać, gdy masz problem z kręgosłupem. Dowiedz się, co może Ci pomóc, a co zaszkodzi – zwłaszcza jeśli ból promieniuje do nogi.





