Święta Bożego Narodzenia to w wielu rodzinach okres intensywnych prac domowych. I nie ma co ukrywać, że to kobietom przypada największa część świątecznych obowiązków. Dokładne sprzątanie każdego zakamarka domu, gotowanie pysznych potraw, a później jeszcze zmywanie naczyń i kuchni może przysporzyć wielu dolegliwości, szczególnie kręgosłupa. Jak zmniejszyć ból pleców i bardziej cieszyć się Świętami?
Wypadnięcie dysku to termin, który dość często słyszą pacjenci cierpiący na ból pleców, szczególnie w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Dotyczy on zarówno pracowników fizycznych, jak i tych, którzy pracują w pozycji siedzącej. Czym faktycznie jest wypadnięty dysk i co z nim zrobić?
Noc jest szalenie ważną częścią doby. W końcu to moment, w którym większość z nas śpi i się regeneruje. I tu nie tylko chodzi o odczucie bycia wypoczętym. Mówimy wprost o procesach naprawczych różnych tkanek ciała człowieka. Niektóre jednak dolegliwości utrudniają sen, zaburzając tym samym regenerację. Próbujemy wtedy szukać różnych rozwiązań. Jedną z tych dolegliwości jest ból kręgosłupa lędźwiowego. Dziś odpowiemy więc na pytanie – ból lędźwi, jak spać?
Rozwój korporacji i technologii sprawił, że mamy coraz więcej powodów i pokus, by mniej się ruszać. Dlatego też ból lędźwi od siedzenia stał się problemem, który jest bardzo często spotykany w gabinetach fizjoterapii. Z czego wynika i jakie jest rozwiązanie?
Zespół jelita drażliwego, przewlekłe wzdęcia czy ból brzucha bez uchwytnej przyczyny? Terapia wisceralna to manualna metoda, która może wspierać leczenie zaburzeń czynnościowych układu pokarmowego. Dowiedz się, dla kogo jest przeznaczona, jak wygląda i kiedy warto z niej skorzystać.
