Pacjenci, którzy się zgłaszają do naszego gabinetu z dyskopatią lub rwą kulszową często pytają, czy można ćwiczyć z bólem lędźwi. Zazwyczaj pytanie to wynika z faktu, że z różnych źródeł słyszą sprzeczne informacje. Jedni każą im położyć się w łóżku, drudzy nakazują pójść na siłownię. Jak to w końcu jest z tymi ćwiczeniami? Czytaj dalej.
Ból lędźwi po nocy to dolegliwość, na którą często skarżą się pacjenci naszego gabinetu. Zazwyczaj zgłaszają, że ból ten rozlewa się na całe lędźwie. W niektórych przypadkach zdarza się też promieniowanie bólu z lędźwi do pośladka lub nogi. Części osób towarzyszy również sztywność odcinka lędźwiowego, jednak o zmiennym czasie trwania. Jak widzisz, możliwości jest wiele, a tym samym przyczyny i sposoby leczenia są różne. O czym może świadczyć ból lędźwi po nocy? Czytaj dalej.
Ciało człowieka to fenomenalna maszyna. Niestety przez nasze zaniedbania potrafi nie działać tak, jakbyśmy tego chcieli. Na szczęście nasz organizm posiada mechanizmy regeneracyjne! Z uszkodzonej skóry powstaje blizna. Naderwany mięsień czy złamana kość potrafią się zrosnąć. Ale czy kręgosłup się regeneruje? Zaraz się przekonamy!
