W dawnych czasach ludzie zdecydowanie mniej czasu spędzali siedząc. Nie oznacza to, że w ogóle nie miało to miejsca. Przykładem są wdowy, które opłakiwały poległych na wojnie mężów. Przyjmowały one specyficzną sylwetkę, co doprowadziło do powstania określenia wdowi garb. Niestety zaburzenie to nie jest zarezerwowane tylko dla kobiet i mężczyźni też są na nie narażeni. Czym jest i jaki ma związek z pozycją siedzącą?
Święta Bożego Narodzenia to w wielu rodzinach okres intensywnych prac domowych. I nie ma co ukrywać, że to kobietom przypada największa część świątecznych obowiązków. Dokładne sprzątanie każdego zakamarka domu, gotowanie pysznych potraw, a później jeszcze zmywanie naczyń i kuchni może przysporzyć wielu dolegliwości, szczególnie kręgosłupa. Jak zmniejszyć ból pleców i bardziej cieszyć się Świętami?
Wypadnięcie dysku to termin, który dość często słyszą pacjenci cierpiący na ból pleców, szczególnie w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Dotyczy on zarówno pracowników fizycznych, jak i tych, którzy pracują w pozycji siedzącej. Czym faktycznie jest wypadnięty dysk i co z nim zrobić?
