W artykule o uszkodzeniu stożka rotatora pisaliśmy, że najbardziej na tę dolegliwość narażone są osoby, które dużo pracują rękami powyżej poziomu głowy. Dodaliśmy jednak, że ból barku nie jest zarezerwowany wyłącznie dla tych osób. Przekonał się o tym nasz pacjent, którego bolał bark mając pracę siedzącą.
Ból barku a praca siedząca?
Nasz 38 letni pacjent jest programistą. Większość dnia spędza pracując przy komputerze, a resztę czasu spędza na zabawie z dziećmi. Jednego dnia dzieci namówiły go na grę w badmintona. Pogoda była ładna, nasz pacjent nie miał więcej obowiązków, więc szybko się zgodził. Niestety po kilku odbiciach zaczął odczuwać ból w prawym barku. Z początku go zignorował, jednak problem z tygodnia na tydzień się nasilał. Z czasem doszło także przeskakiwanie w stawie, którego wcześniej nie było. Najbardziej irytujący jednak był ból w spoczynku i w nocy, które uniemożliwiały wypoczynek.
Po kilku tygodniach nadziei, że samo przejdzie, a jednak nie przechodziło, postanowił poszukać pomocy. Udał się więc w pierwszej kolejności do lekarza ortopedy.
Diagnostyka bólu barku
Ortopeda wykonał u niego USG na którym zauważył zmiany zwyrodnieniowe ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego. Najprawdopodobniej siedzący tryb życia osłabił jego mięśnie i ścięgna, zwiększając ryzyko przeciążenia ich nawet przy prostych czynnościach. Lekarz stwierdził, że w pierwszej kolejności jego dolegliwości należy spróbować wyleczyć przy pomocy fizjoterapii. Jeśli 4 miesiące rehabilitacji nie pomogą, to trzeba będzie rozważyć inne rozwiązania.
Ból barku - fizjoterapia w Katowicach
W naszym gabinecie fizjoterapii Got Ur Back w Katowicach zaczęliśmy od terapii manualnej. Dr Mateusz Pawlukiewicz poza masażami zastosował również kinesiotaping oraz wdożył pierwsze ćwiczenia. Po 3 sesjach pacjent zgłosił 60% mniejszy ból i wyraźnie mniejsze przeskakiwanie w barku. Przyszła kolej na trening medyczny, który poprowadziła mgr Małgorzata Góźdź. Po kolejnych 5 tygodniach treningów ból minął w pełni. Zniknęły również przeskakiwania w stawie. Dokończyliśmy cały plan 12 tygodniowej rehabilitacji, czego wynikiem był powrót pacjenta do ulubionych sportów z młodości, w tym do siatkówki.