Czy siedzenie na piłce pomaga na bóle pleców? To jedno z częstszych pytań, jakie słyszymy od pacjentów, którzy pracują przy biurku. I choć można odpowiedzieć na nie jednym słowem, to jednak byłoby to wprowadzanie w błąd. Jak to więc jest z tym siedzeniem na piłce rehabilitacyjnej?
Rehabilitacja po operacji to nie dodatek – to fundament powrotu do zdrowia. Sprawdź, kiedy warto ją rozpocząć, jak wygląda cały proces i dlaczego tak wielu pacjentów popełnia błąd, czekając zbyt długo.
W większości przypadków dodatkowe badania nie są konieczne, by rehabilitować bolące lędźwie. Istnieją jednak sytuacje, gdy podejście jest odmienne. Co to za sytuacje i jakie badania wykonać przy bólu lędźwi? Czytaj dalej.
Pacjenci, którzy się zgłaszają do naszego gabinetu z dyskopatią lub rwą kulszową często pytają, czy można ćwiczyć z bólem lędźwi. Zazwyczaj pytanie to wynika z faktu, że z różnych źródeł słyszą sprzeczne informacje. Jedni każą im położyć się w łóżku, drudzy nakazują pójść na siłownię. Jak to w końcu jest z tymi ćwiczeniami? Czytaj dalej.
Ból lędźwi po nocy to dolegliwość, na którą często skarżą się pacjenci naszego gabinetu. Zazwyczaj zgłaszają, że ból ten rozlewa się na całe lędźwie. W niektórych przypadkach zdarza się też promieniowanie bólu z lędźwi do pośladka lub nogi. Części osób towarzyszy również sztywność odcinka lędźwiowego, jednak o zmiennym czasie trwania. Jak widzisz, możliwości jest wiele, a tym samym przyczyny i sposoby leczenia są różne. O czym może świadczyć ból lędźwi po nocy? Czytaj dalej.
