Odwiedziła nas młoda pacjentka, która miała ból głowy od napiętych mięśni, czyli tzw. napięciowe bóle głowy. Pracuje w sektorze IT, więc bóle te skutecznie utrudniały jej efektywną pracę. Niestety wielogodzinne siedzenie przy biurku nie ułatwiało zwalczania jej dolegliwości.
Ból głowy od napiętych mięśni - dlaczego tak się dzieje?
Ciężko odpowiedzieć na to pytanie z pełną stanowczością. Potwierdzają to wiadomości na stronie poświęconej klasyfikacji bólów głowy. Podejrzewa się jednak kilka możliwych mechanizmów. Napięte mięśnie przede wszystkim mogą ograniczać przepływ krwi w naczyniach krwionośnych, szczególnie tych najdrobniejszych. Zmienia się więc środowisko chemiczne w tkankach i może dochodzić do drażnienia receptorów bólowych. Dodatkowo napięte mięśnie twarzy, szyi i karku mogą napinać czepiec ścięgnisty. Jest to błona, która otacza czaszkę człowieka. Jej napięcie może wręcz powodować takie „zaciskanie” się jej na głowie.
Jak leczyć ból głowy od napiętych mięśni - fizjoterapia Katowice centrum
Przed przyjściem do naszego gabinetu fizjoterapii Got Ur Back w Katowicach, wspominana pacjentka chodziła do innych fizjoterapeutów, którzy skupiali się wyłącznie na masażu napiętych mięśni. Niestety jest to tylko półśrodek. I gdy pojawia się ból głowy od napiętych mięśni, to konieczne jest szersze działanie. Bo o ile masaż tych mięśni spowoduje dokrwienie tkanek i rozluźnienie mięśni, to mięśnie te nie wzmocnią się od masażu i nadal łatwo będzie o ich przeciążenie i ponowne napięcie. Konieczne jest więc wdrożenie treningu medycznego.
Najpierw więc pacjentka trafiła do dra Mateusz Pawlukiewicza, który wykonał u niej terapię manualną i elementy fizjoterapii stomatologicznej. Wdrożył też pierwsze ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Gdy pacjentka była już gotowa na cięższe ćwiczenia, to została przejęta przez mgr Małgorzatę Góźdź, która zaplanowała odpowiedni trening medyczny. Efekt? Kompletny brak migren, lepsze skupienie w pracy i większa „sprawczość”!