Zgłosił się do nas 29 letni pacjent, któremu doskwierał ból kciuka w lewej ręce. Problemy pojawiły się po jednym z treningów na siłowni i stopniowo nabierały na sile. W pewnym momencie ból był na tyle duży, że nie mógł nawet podnieść kubka z kawą.
Ból kciuka w okolicy nadgarstka
Pacjent zgłaszał, że na aktualnym etapie ma problem z każdym ćwiczeniem. Na początku problematyczne były tylko ćwiczenia pchające, czyli np. wyciskanie sztangi leżąc. Wraz jednak z pogłębianiem się dolegliwości, ból zaczął występować nawet przy próbie podniesienia hantli. Granicą komfortu była dla niego wartość 12 kg.
Jego ból kciuka lokalizował się w okolicy nadgarstka, po jego zewnętrznej stronie. Oglądając rękę faktycznie było widać lekki obrzęk ścięgien odwodziciela długiego i prostownika krótkiego kciuka, które tworzą tzw. tabakierkę anatomiczną.
Diagnostyka bólu kciuka
Fizjoterapeuci dysponują kilkoma testami diagnozującymi ból kciuka. Po wykonaniu ich wszystkich, dr Mateusz Pawlukiewicz zaczął podejrzewać zespół de Quervaina. Pacjent został dodatkowo poproszony o konsultację radiologiczną, celem wykonania USG i potwierdzenia diagnozy. Był to dobry trop, gdyż pacjent wrócił do naszego gabinetu fizjoterapii z potwierdzeniem od radiologa, że to faktycznie zespół de Quervaina. Zaczęliśmy leczenie!
Ból kciuka - fizjoterapia
Fizjoterapia bólu kciuka w pierwszej kolejności opierała się o modyfikację obciążeń. Do przebudowania był cały plan treningowy pacjenta. Dodatkowo włączyliśmy terapię manualną, której celem było zmniejszenie napięć mięśni ręki i przedramienia. Pacjent nie chciał brać żadnych leków, czy stosować zastrzyków sterydowych, więc otrzymał od lekarza POZ zwykłe maści przeciwzapalne. Ustaliliśmy, że próbujemy leczyć ból kciuka w taki właśnie sposób, a jeśli się nie uda, to pomyślimy nad innymi rozwiązaniami.
Na szczęście efekty były zadowalające. Z tygodnia na tydzień zauważalny był drobny postęp w dolegliwościach. Idąc tym planem i stopniowo utrudniając treningi udało nam się w pełni zwalczyć ból kciuka w ciągu 5 miesięcy. Pacjent uniknął jakichkolwiek zastrzyków ze sterydów, czy operacji. Trzeba jednak podkreślić, że w pełni dostosował się do zaleceń fizjoterapeutów gabinetu Got Ur Back, co bardzo zwiększyło skuteczność rehabilitacji.
Trening medyczny
Chwila pracy fizycznej kończy się bólem pleców? Siedzenie przy biurku powoduje pieczenie między łopatkami? Czujesz, że Twoje mięśnie są słabe?